Viver com AVC

O Acidente Vascular Cerebral (AVC), vulgarmente chamado de “trombose”, é caracterizado pela falta de irrigação sanguínea num determinado local do cerebro, decorrente de isquemia (entupimento) ou hemorragia (rompimento) de vasos sanguíneos cerebrais.

As consequências do AVC variam, mas são frequentemente devastadoras para as pessoas afectadas e suas famílias, podendo afectar inúmeros aspectos da vida quotidiana, como o movimento, o discurso, as emoções ou a memória.

Factores de risco:

· Idade avançada/Sedentarismo (falta de  exercício físico)

· HTA (Tensão alta) / Diabetes

· Tabagismo/ bebidas alcoolicas

· Dislipidémia (Colesterol alto/ elevados níveis de gordura no sangue)

· Maus hábitos alimentares / Stresse

Como se manifesta:

Sendo o cérebro o orgão que controla o funcionamento do corpo todo, as manifestações do AVC podem ser variadas. Podendo ter, perturbações do movimento, da orientação no espaço; perturbações da visão, do equilíbrio, da memória, da fala, deglutição (engolir), etc.

Pode-se dizer que se o AVC ocorrer do lado esquerdo do cérebro, ocorre com frequência paralisia ou paresia (paralisia parcial) do lado direito do corpo e dificuldades de comunicação. Se o AVC ocorrer do lado direito do cérebro, ocorre com frequência paralisia ou paresia do lado esquerdo, bem como dificuldade de concentração e desorientação no tempo e no espaço.

 

O que é o Padrão Espástico numa pessoa afectada com AVC?

Após um AVC há tendência para se instalar, progressivamente um padrão espástico, ou seja, uma contração muscular exagerada no lado afectado. Caracterizada por rotação da cabeça para o lado são e inclinação para o lado afectado, ombro descaído; membro superior dobrado e encostado ao corpo e membro inferior esticado habitualmente rodado para fora.

A pessoa com AVC deve adoptar um padrão anti-espástico que contrarie o padrão espástico.

Conselhos úteis

Disposição do quarto:

·        A altura da cama deve permitir que a pessoa possa sentar-se com os pés bem assentes no chão;

·        As cadeiras devem ser sólidas, com encosto e apoio para as mãos e antebraços;

·        O lado afectado necessita de constante estimulação, pelo que a mesa-de-cabeceira, cadeira, e outros elementos do seu ambiente devem ser colocados desse lado.

Exercícios que pode fazer em casa:

·        Entrelaçar as mãos com as palmas a tocarem-se;

·        Colocar o polegar não afectado sob o afectado, com os braços estendidos;

·        Elevar as mãos acima da cabeça;

·        Acompanhar com o olhar o movimento das mãos;

·        Com os pés bem apoiados no chão e as mãos estendidas sobre a cama, o corpo balança-separa um lado e outro;

·        Franzir a testa / esticar e franzir os lábios;

·        Abrir e fechar a boca;

·        Por a língua de fora repetidas vezes;

·        Assobiar;

·        Beber os líquidos por uma palhinha.

Alimentação:

A disfagia (dificuldade de deglutição/engolir), poderá provocar outras complicações, nomeadamente aspiração de alimentos para as vias aéreas inferiores. Então deverá ter em consideração alguns aspectos:

·        Sentar-se num angulo de 90º para alimentar-se;

·        Os alimentos devem ser moles, e deve fazer refeições frequentes em pequena quantidade;

·        Colocar os alimentos na boca do lado não afectado;

·        Comer lentamente de modo a mastigar e deglutir (engolir) os alimentos convenientemente.

Défice de compreensão / expressão:

·        Usar as mesmas palavras e gestos sempre que forem dadas as mesmas instruções à pessoa com AVC;

·        Evitar falar mais que uma pessoa de cada vez;

·        Evitar acabar as frases e esperar cerca de 30 segundos antes de dizer a palavra que a pessoa com AVC procura, pois se o fizer aumenta o sentimento de frustração;

·        Repetir alto a mensagem da pessoa com AVC para a validar, nunca fingindo compreende-la quando tal não acontece;

·        Encorajar a pessoa com AVC a falar devagar, com frases curtas, e a pronunciar claramente cada palavra;

·        Pedir que escreva a mensagem se for capaz, ou faça desenhos se a comunicação verbal estiver comprometida.

Défice de comunicação

·        Deverá manter-se num ambiente tranquilo e sem ruidos, pois a pessoa afectada está muito susceptivel à fadiga (cansaço) e à distracção;

·        Falar de forma clara, calma e com frases curtas com a pessoa afectada de modo a que a mensagem seja compreendida;

·        Reduzir os sentimentos de pânico que podem ocorrer quando a pessoa afectada vê que não consegue comunicar;

·        As perguntas realizadas à pessoa afectada deverão ter respostas de “sim” ou “não”;

·        Nunca esquecer que a pessoa com AVC continua a ser um adulto válido e deverá ser tratado como tal.

Mais umas dicas para uma boa recuperação!!

;)